A etapa de emagrecimento não é fácil,mas resolvi que vou ter paciência.Quero muito que os resultados apareçam rápido, mas sei que não funciona assim.Hoje o dia foi meio corrido e comi um tiquinho mais do que eu esperava,pra falar a verdade,nem foi tanto assim,mas sei que poderia ter me saído melhor.
Vou turbinar o meu emagrecimento:
- Comer bem mais salada
- Tentar praticar exercícios
- Cortar os carboidratos pela metade
- Cortar os doces
- Não beber durante as refeições
- Não comer carboidrato depois das 18h
Estou indo bem,estava com muitas saudades.
Irei visitar vcs =*
2 comentários:
Oi Serena....ki bom q voltou..Hj q vi, mas é isso ai vc ta de parabens, 10 kg eliminados e mais os proximos q serao com certeza eh mto estimulante pra qq pessoa!
Bjus e vamos q vamos
Ahhhh
Putz essa salada me deixou com água na bocaaaa, que maldade >_<
O pai do meu namorado fez uma saladona qnd fui lah... tinha alface, tomate, cebola, chuchu, cenoura, beterraba, ovo... uma delícia... huuuun aiai...
Ontem minha dieta foi um sucesso!
Estou a um dia sem jacar, isso é maravilhoso =D
(hauhauahu, vide minha força de vontade **level o**)
Beijosss pra tii
=**********
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