O quarto dia,diferente do terceiro,não foi nada preguiçoso.Dancei,acordei as 6 hrs da manhã pra caminhar,fiz meus exercícios de tríceps,abdominais. . .Estou satisfeita com a parte dos exercícios.
Já a alimentação foi mais ou menos.Não jaquei em nenhuma refeição,MAS COMI CHOCOLATEEE...droga,meu plano de disciplina foi por água abaixo.Não foi muito,mas né?O negócio era NÃO COMER.Hoje é aniversário do meu namorado e no trabalho dele fizeram um bolo,e ele trouxe um pedaço pra mim...Comi,comi,até que me dei conta da besteira que tava fazendo.Deixei um pedaço lá.Comi um pouco mais da metade.Mas se eu fosse classificar o dia,diria que está tudo ok,acho que perdi umas graminhas.
Eu tenho ccerteza que no sétimo dia eu já estarei na casa dos 50 kilos.Alguém duvida?Não estou com pressa e se não der certo não deu.Vou ter que fazer mais uma semana de dieta até chegar lá.Mas vai dar certo.Tenho certeza!!!!
Mil Beijos,vamo dormir que amanhã começa tudo de novo. . .
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Um comentário:
vc faz exercicios aonde em casa?
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