Seguindo em frente

Olá meninas!

Espero que vocês estejam bem.Como vai a dieta?
Voltei a tomar chá verde. . .Que sacrifício.
To seguindo direito com a minha dieta.Caminhei,só que ainda não estou fazendo as aulas de dança.Faço exercícios localizados sempre que posso.
Como eu disse para vocês,eu escrevo tudo quando estou ansiosa e com vontade de comer.Inventei o meu : "caderno da dieta".Ainda não está pronto.Peguei umas figuras fofas em revistas,dicas que eu imprimi da internet e fiz meu caderno.
Sempre dou uma lida e escrevo lá quando bate aquela vontade de comer.Dá um incentivo que vcs nem imaginam.Se vcs puderem escrever num lugar tudo que vcs aprendem:receitas,dicas,objetivos,essas coisas,escrevam.É ótimo.
Tudo fica reunido em um só lugar.Muitas coisas a gente lê na net e acha inútil.Lá tem tudo o que eu realmente acho necessário. Essa é uma das minhas dicas de hoje =p
Outra dica:

*Duas colheres de abacate antes de dormir deixam a barriga láaa embaixo

"...Quer acordar magra? Aposte no ABACATE. Por causa da gordura boa, a fruta aumenta a ação do GH.Esse hormônio ajuda a queimar o excesso de gordura estocada no corpo e age especialmente a NOITE. Mas fique só com duas colheres de sopa da fruta pura."

Fonte: Revista Boa Forma

Katy:Estou orando por você.Vai dar tudo certo amiga =)

Beijo =*
I wanna ♥ me