Minhas Dicas de dieta

Sei sei que andei sumida...meu ex namorado descobriu o meu blog.Fiquei puta pq não queria que ele soubesse do meu peso,mas enfim,já foi. Ele viu a foto do Bruno lá embaixo...foi horrível.Não vou mais falar do Bruno por enquanto.
Gente,eu estava pensando comigo mesma:estou péssima para fazer a minha dieta.Essa páscoa me fez engordar muito.Amanhã vou fazer essa dieta aqui e ve se consigo perder esses dois quilos que eu acho que estão por aqui.É muito ruim,estou me sentido obesa novamente,mas vamos deixar pra lá,hoje eu vim aqui para dar as minhas dicas coisas que realmente fizeram sentido para mim,para que quiser começar ou recomeçar a fazer dieta:

10 Dicas para começar a sua dieta

1.Mentalize-se magra.Parece meio clichê mas não é.VocÊ tem que ter em mente o que você quer pra você,qual é a sua meta.
2.Planeje uma forma de chegar até lá:Vai,senta na cadeira,escreva o seu peso,meta,e faça um plano do que você tem que comer ,do que você não deve comer,dos exercícios que vocÊ tem que fazer.
3.Comemore cada quilinho perdido.Um presentinho pequeno só para representar o esforço.
4.Cuide-se bastante.Você fica toda vaidosa quando mexe nos cabelos ou pinta as unhas? Se permita a esses pequenos prazeres.
5.Tenha um caderno para fazer isso.Eu tenho um caderninho E ponho todas as dicas lá.Sempre que eu to meio pra baixo eu dou uma olhadinha.
6.O seu cérebro tem que assimilar onde você quer chegar.Se você não consegue imaginar-se magra,pegue uma foto inspiradora eu peguei essa aqui:


7.Diga que vc se quer.Queira queira estar magra.Trabalhe seu cérebro.Não perca o foco.
8.Se você acabou de fazer uma refeição e já tá com vontade de comer fuja.É a tal fome emocional.Beba água
9.Procure outras coisas que lhe dão prazer.Eu fiz uma listinha de tudo o que eu tenho que fazer quando a ansiedade bater...
10.Em vez de pensar no sofrimento,pense na vitória,pense você chegando lá.Pense no quanto você ganha,pense no prazer que você vais sentir chegando no seu objetivo em vez de pensar em quanto vai demorar.

Amanhã começa tudo de novo. . .

Pensei em um ultra-hiper-super-mega plano pra me organizar e perder os 8 kilos que faltam.
Chega desse blá blá blá...Eu tenho que tomar vergonha na cara...

*Planos Para a Semana Santa:
-Plantar um canteiro lindo perto da janela do meu quarto
-Fazer uma mini-horta :D
-Colocar as matérias da faculdade em dia x)

Dia 6 de abril é vai acontecer o "Bixo na Brasa" a festa que os "bixos" fazem para os veteranos...um churrasco na PISCINA.
Piscina lebra biquini e biquini lembra akela barriguinha...Afff...tenho que chegar nos 55 até lá.
Tenho 22 dias.Vai ser uma corrida contra o tempo já que não consigo emagrecer tão facilmente.

Não posso encarar as meninas da comunicação com esse corpo....Eu vou ficar bonita.

-Planos para amanhã:
-Hidratação
-Limpeza de pele caseira
-Relatórios para entregar
-Depilação
-Saida com o Bruninho ;D

Agora eu vou com tudo.Sem desculpas e sem enrolação.
Quem vem???

=]

Olá!
Estou de volta!Sem novidades.Fui pro 58 e depois cai pro 57,só que voltei aos 59 novamente!O processo de emagrecimento é mt difícil.Eu to gostando do meu...quando sinto vontade de comer,como e depois compenso.
Isso tudo se deve a um novo amor...=P
Siiim,minha vida está mudada qse que completamente.Terminei a uns tempos com o meu namorado e estou com um outro carinha aí...a gnt só tá ficando e tá muito gostoso.Não dá pra fzr dieta do lado dele.Domingo mesmo vamos comer brownie...aiiiii ki delícia.
Não tem problema..fico só na saladinha na segunda feira.A rotina de faculdade anda me fazendo mal...estou hiper desorganizada,comendo besteira pela rua,sem praticar exercícios...ou seja,voltando aos velhos hábitos.

Coisa Boa: O Bruninho é hiper forte,ele me carrega de um lado pro outro...o melhor,ainda diz que eu sou leve.kkkkkkk...tá sendo muito bom..outro dia ele disse que adorava a minha barriga...
Logo a minha barriga...meu trauma...
Agora posso me comparar com as minhas amigas,ser paquerada da mesma forma que elas..não fico mais por baixo =P
Vou voltar cm tudo pra dieta...Nem o Brownie de domingo vai me fazer desistir =P
Já cheguei aki,chegar um poukinho depois não vai ser problema ;D

UPDATE: Acabei de me pesar e estou com 58 \o/